Ecco i migliori articoli di EfficaceMente per cambiare le tue Abitudini.
Cambiare abitudini è uno degli elementi chiave del nostro percorso di crescita personale.
Nel momento in cui impariamo quelle che sono le tecniche più efficaci per liberarci dalle cattive abitudini, migliorare quelle esistenti ed instaurarne di nuove, di fatto stiamo ponendo le fondamenta della nostra nuova vita.
Qui di seguito trovi tutti i migliori articoli che ho scritto negli anni su questo tema: i meccanismi che le regolano, perché possono essere così potenti, quali sono le più efficaci che dovremmo integrare nelle nostre giornate.
Scegli l’articolo che più si adatta alla tua situazione attuale, ma soprattutto metti subito in pratica una delle strategie che propongo.
E ricorda…
“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”
Aristotele.
Articoli sulle Abitudini di EfficaceMente:
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Abitudini
Abitudini
Un articolo sulla primavera, le stagioni della vita ed i cambiamenti. “O, vento, se l’inverno sta arrivando, quanto può mancare per la primavera?” Percy Bysshe Shelley. Siamo ufficialmente in primavera, la stagione preferita da tutti gli appassionati di crescita personale: ok, lo ammetto, questa me la sono inventata di sana pianta! ;-) Eppure la primavera […]
Abitudini
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2 tecniche ispirate agli studi sul comportamentismo di Skinner per formare abitudini in modo efficace. “Le abitudini si formano ripetendo specifiche azioni. Le abitudini si rafforzano incrementando il numero di ripetizioni di quelle specifiche azioni. Le abitudini positive possono essere inoltre indebolite o spezzate non agendo o ripetendo azioni negative: seguire questo comportamento favorisce inoltre […]
Abitudini
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Il fare è spesso alla base del cambiamento. In questo articolo troverai 5 cose che puoi iniziare a fare da subito per dare una svolta alla tua vita. “Se per ogni cosa aspetti finché tutte le condizioni siano perfette, probabilmente non farai granché.” Win Borden. Sono sempre stato affascinato dall’idea che cambiare vita dipenda esclusivamente […]
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13 virtù dell'inventore e politico americano che ti aiuteranno a migliorare la qualità della tua vita.
Abitudini
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Esiste la formula magica del successo? E' sufficiente applicare semplici regole per ottenere i risultati desiderati? Un articolo sulle regole del successo.
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