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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Perché ti senti sempre “indietro” rispetto agli altri…
Ciao, buon martedì, buona newsletter di EfficaceMente e… …buona apertura delle iscrizioni di 365 – Un anno epico (speciale edizione decennale 2026 😊) Su 365 torneremo più avanti. Ti ho condiviso questa newsletter perché voglio parlarti di un tema che mi sta particolarmente a cuore… La martellante narrazione social sugli incredibili e repentini successi artistici, monetari o sportivi di alcuni personaggi […]
[Alba 31] Pazienza, paradossi e incredibile costanza – Dicembre 2025
Buon 1° dicembre. La newsletter Alba di questo mese è un’edizione… speciale. Per la community di EfficaceMente il 1° dicembre è una sorta di inizio dell’anno anticipato! Oggi, infatti, è partito ufficialmente il PRE-corso di preparazione di 365 – Un anno epico. Questa mattina all’alba ho inviato la prima delle 31 sfide che condividerò per tutto il mese di dicembre. […]
Hai 12 occasioni nella vita…
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. L’altro giorno ho letto un post su X (l’ex Twitter) che mi ha fatto riflettere. Era intitolato: “You have 12 shots in life” (“Hai 12 occasioni nella vita”). Parlava di carriera e il contenuto in sé, in realtà, non l’ho trovato particolarmente stimolante, ma quel titolo… beh, quel titolo mi è rimasto […]
L’oceano che non vediamo…
Ci sono due giovani pesci che stanno nuotando in mezzo all’oceano. Ad un certo punto incrociano un pesce più anziano che arriva dalla direzione opposta. Il pesce anziano li saluta e dice loro: “buongiorno ragazzi, com’è l’acqua questa mattina?”. I due giovani pesci sorridono, ricambiano il saluto e proseguono per la loro strada. Ad un certo […]
51 giorni
Buon lunedì, questa è la newsletter di EfficaceMente. Iniziamo. 51 giorni.1.224 ore.73.440 minuti. Se da giugno in poi è il periodo del: “se ne riparla a settembre“, ora siamo ufficialmente entrati nella fase del… “se ne riparla ad anno nuovo” 😅 Eppure, se ce li giochiamo bene, questi ultimi 51 giorni dell’anno possono ancora fare un’enorme differenza nella nostra vita. […]
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[Alba 30] Fogli di carta, canne di bambù e rivoluzioni personali – Novembre 2025
Buon 1° novembre. Questa è la newsletter Alba: il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo. 📝 La frase del mese “La costanza somiglia per molto tempo ad un «nulla di fatto», per poi all’improvviso diventare un «fatto compiuto»”. La nostra scarsa costanza è scritta nel “codice sorgente” del nostro cervello ed è dovuta alla nostra incapacità di […]
[Alba 29] Specchi, karma e minimalismo – Ottobre 2025
Buon 1° ottobre. Questa è Alba, la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Se stai cercando una persona che ti cambierà la vita… dai un’occhiata allo specchio“. Se mi segui da un po’ di tempo saprai che sono un grande fan della “responsabilità personale”. Come spiegavo in un recente […]
[Alba 28] Confessioni personali, rimandite e un’importante teoria – Settembre 2025
Buon lunedì, buon 1° settembre e buon “capodanno estivo”. Questa è Alba, la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Oggi Alba farà le veci anche della newsletter settimanale del lunedì 😉 Partiamo. 📝 La frase del mese “La vita premia chi agisce, non chi pianifica”. Pianificare è essenziale. Questo punto […]
[Alba 27] Cambiamento, AI e azioni che contano… – Agosto 2025
Buon 1° agosto. questa è la newsletter Alba: il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Il cambiamento è difficile all’inizio, caotico nel mezzo e meraviglioso alla fine. Fidati del processo”. Per accompagnare questo reel ipnotico pubblicato qualche settimana fa sul profilo Instagram di EfficaceMente, ho scelto una frase ispirata ad un passaggio che qualche anno fa […]
[Alba 26] Costanza, focus e ansia del tempo – Luglio 2025
Buon 1° luglio. Siamo esattamente a metà di questo 2025. Davanti a noi 6 mesi nuovi di zecca. Ogni giorno può essere l’occasione per trasformare (in meglio) la nostra vita, ma queste date simboliche possono rendere la nostra trasformazione un pochettino più epica. Allora ti chiedo: come vivrebbe i prossimi 6 mesi la persona che […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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