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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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[Alba 22] La crescita personel è una spirale – Marzo 2025
Buon sabato e buon 1° Marzo, . Questa è la newsletter Alba: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Il vero lusso oggi non è avere di più, ma perdere di meno: serenità, salute, sonno e silenzio.” ..aggiungerei anche: tempo, perdere meno tempo. La nostra […]
53 giorni di fila
53 giorni di fila.È il numero di volte in cui ho rispettato il mio obiettivo di passi quotidiani dall’inizio dell’anno.Una piccola sfida, ma l’ho fatta.Ogni giorno, senza eccezioni. Oggi però non ne ho voglia.È solo un giorno. Non farà nessuna differenza. Riprenderò domani. Ma è proprio questo il problema. Ci sarà sempre un “Domani” dove poter appoggiare le nostre promesse.Domani […]
22 consigli non richiesti (ma che troverai utili)
Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Ti ricordi la lista dei 18 consigli di Kevin Kelly che avrei voluto ricevere prima nella vita? Beh, lo scrittore, futurista e co-fondatore di Wired lo ha rifatto. Ha condiviso un nuovo listone di consigli non richiesti, ma davvero utili. Questi sono i 22 che ho apprezzato: 1. Il miglior modo per criticare qualcosa o qualcuno è fare […]
Il metodo Tarantino
Ciao, buon lunedì: iniziamo bene questa settimana con una nuova puntata della newsletter di EfficaceMente 😉 Partiamo. Immagina questa scena… È il 1988, siamo a Manhattan Beach, una cittadina nella contea di Los Angeles, in California. Hai appena staccato da lavoro e non vedi l’ora di arrivare a casa per rilassarti sul divano con una pizza e un […]
Tira i dadi
Ciao, buon primo lunedì di febbraio 😉 È ormai passato più di un mese dall’inizio del 2025 e scommetto che il fuoco del cambiamento, tipico dei primi giorni dell’anno, si sta affievolendo. Beh, quest’anno non glielo permetteremo. Mi hanno recentemente condiviso una poesia che è un vero e proprio inno alla dedizione e ai rischi necessari per vivere davvero. Naturalmente, […]
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[Alba 22] La crescita personel è una spirale – Marzo 2025
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[Alba 21] O trovi una scusa, o trovi una strada – Febbraio 2025
Buon 1° Febbraio . Pronti per una nuova Alba 😉 Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. Partiamo. 📝 La frase del mese “Non devi scalare la montagna per far vedere al resto del mondo di cosa sei capace. Devi scalarla per vedere il resto del mondo e capire […]
[Alba 20] Se il piano non funziona, cambia piano, non cambiare obiettivo – Gennaio 2025
Buon 1° Gennaio e buona prima alba dell’anno, Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente e oggi ci aspetta una puntata speciale di inizio 2025 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Non puoi cambiare le persone intorno a te, ma puoi cambiare… le persone intorno a te.” Se una persona […]
[Alba 19] Dante, Jimmy Carr e perché non dovresti confrontarti con gli altri – Dicembre 2024
Buon 1° Dicembre. Questa è Alba, la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. 📝 La frase del mese “Confronta te stesso con chi eri ieri, non con chi è oggi qualcun altro”. Questa rimane in assoluto una delle mie frasi preferite del Prof. Jordan Peterson. Troppo spesso ci demoralizziamo confrontandoci con chi […]
[Alba 18] Decisioni, errori e responsabilità personale – Novembre 2024
Buon 1° Novembre, Questa è la newsletter mensile Alba: il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. 📝 La frase del mese Quando dobbiamo prendere una decisione importante, può essere utile confrontarci con gli altri. …a patto però che questo “confronto” non diventi una sorta di referendum per delegare la responsabilità delle nostre scelte di vita, agli […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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