Array
(
[page] =>
[pagename] => archivio
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => _em_piu_letti
[compare] => =
[value] => 1
)
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
[orderby] => meta_value_num
[order] => asc
[meta_key] => _em_posizione_globale
)
Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
Array
(
[page] =>
[pagename] => archivio
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => nascondi_tra_gli_articoli
[compare] => !=
[value] => 1
)
[1] => Array
(
[key] => nascondi_tra_gli_articoli
[compare] => NOT EXISTS
)
[relation] => OR
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
)
Come smettere di procrastinare (ingannando la tua mente)
La procrastinazione, ovvero la tendenza a rimandare i nostri impegni, è da sempre uno dei miei argomenti preferiti di crescita personale. Negli anni ho approfondito e sviluppato decine di strategie e metodi anti-rimandite. Ma quello che ti condividerò oggi è in assoluto uno dei più potenti e affidabili che abbia sperimentato negli anni… Immagina questa situazione: hai deciso di rimetterti in […]
Perché trovo questa parola bellissima…
Nei giorni passati ho condiviso sui nostri canali social questa immagine: Beh, di questo acronimo, c’è stata una parola che non è piaciuta proprio ad alcuni utenti! Riesci ad indovinare qual è? Eh già, quel “sacrifici” ha fatto storcere il naso a più di un commentatore. Nella nostra società, il termine “sacrificio” ha ormai acquisito un’accezione negativa. Alcune […]
Conosci la regola “delle ultime tre”?
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente! Eh niente, ormai David, il personal trainer che mi segue qui a Londra, è diventato il mio guru di vita 😃 L’altro giorno stavamo facendo il nostro consueto check-in settimanale, quando se ne esce con questa perla… «Se vogliamo continuare a fare progressi, devi usare la regola “delle ultime tre“. A fare la differenza […]
Lo spazio in cui la sofferenza germoglia
Tra i tanti libri che ho letto negli anni, c’è una categoria che amo in particolar modo. Forse ha un nome ufficiale, ma io amo chiamare questi testi, semplicemente: “Spunti d’Aurora“. Parlo di quei libri composti da tante brevi riflessioni, spesso più brevi di una pagina. Da anni ormai, ne ho sempre uno sul comodino, e ogni […]
La trappola della seconda fetta: come il piacere facile distrugge la nostra concentrazione
Ti capita spesso di non riuscire a concentrarti come vorresti? Di sentire che la tua capacità di attenzione non è più quella di una volta? Non sei solo: i disturbi della concentrazione sono diventati un’epidemia silenziosa della nostra epoca. Ma la causa potrebbe sorprenderti. Partiamo da una semplice osservazione: hai mai notato che la seconda […]
Array
(
[page] =>
[pagename] => archivio
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => _em_articolo_premium
[compare] => =
[value] => 1
)
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
)
[Alba 17] Tempeste, salti quantici e lezioni di vita – Ottobre 2024
Buona alba del 1° Ottobre, Oggi inizia un nuovo mese e un nuovo trimestre, l’ultimo del 2024: rendiamolo efficace! Come sempre, in questa newsletter di inizio mese ti condividerò un po’ di ispirazione tratta dai migliori contenuti che abbiamo pubblicato sui canali di EfficaceMente negli ultimi 30 giorni. 📝 La frase del mese “Non tutte […]
[Alba 16] Siamo quello che facciamo, non… – Settembre 2024
È appena sorta l’alba del 1° Settembre, tempo per una nuova puntata della newsletter Alba 😉 Scopriamo insieme il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. 📝 La frase del mese “Siamo quello che facciamo. Non quello che promettiamo di fare.” Le persone scrivono e dicono un sacco di cose (online e offline), ma è […]
[Alba 15] Silenzio, sudore, sole – Agosto 2024
Buon 1° Agosto e buona newsletter Alba! Come ogni primo del mese, in questa nuova puntata di Alba troverai il meglio dei contenuti dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “il 90% dei nostri problemi possono essere risolti da tre cose: Sarebbe illusorio pensare che basti una passeggiata in mezzo […]
[Alba 14] Senza fretta, ma senza sosta – Luglio 2024
La newsletter Alba di questo mese è decisamente speciale: oggi è il 1° Luglio, è il 1° lunedì del mese e… l’inizio di un semestre immacolato. Il 2024, infatti, ha 366 giorni e oggi, lunedì 1° luglio, siamo esattamente a metà 😉 183 giorni nuovi di zecca per cambiare pensieri, cambiare abitudini e cambiare marcia. […]
[Alba 13] Ogni giorno è un regalo – Giugno 2024
Buon sabato e buon 1° Giugno, Questa è Alba, la newsletter mensile dove trovi il meglio dei contenuti di crescita personale di EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Il miglior energy drink al mondo sono 2 litri d’acqua al giorno. La migliore pillola per la concentrazione sono 8 ore di […]
Array
(
[page] =>
[pagename] => archivio
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => _em_audio_articolo
[compare] => =
[value] => 1
)
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
)
Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
Diventa +Efficace.
Scopri le funzionalità premium di EfficaceMente e ricevi subito l’esclusiva raccolta cartacea +E.