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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Il segreto per leggere di più
Ho una confessione da farti… Se mi segui da un po’, forse ricorderai un mio vecchio articolo intitolato: “Perché dovresti leggere 52 libri all’anno“. Per anni ho letto una media di 40-50 libri all’anno e no, non l’ho fatto per vincere il premio “sei figo solo tu” 😅 L’ho fatto perché ho sempre adorato leggere e la lettura […]
[Alba 36] Kafka, calcio balilla e incendi – Maggio 2026
Buon 1° Maggio. Ho preparato per te una nuova puntata di “Alba“: la newsletter che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Credendo perdutamente in qualcosa che ancora non esiste, lo creiamo” – Franz Kafka. Il “se vuoi, puoi” è brutto e kattivo: va be’, questo ormai […]
E se fosse questo il segreto della vita?
L’altra sera stavo facendo addormentare mio figlio e a un certo punto ho sentito un groppo in gola… Sarà che sta crescendo così in fretta, ma mentre era lì, nella penombra, tra le mie braccia (e quelle di Morfeo), me lo sono immaginato già ragazzo: indipendente, forte, autonomo. …e lì, in quella stanza del nostro appartamento […]
Il metodo Murakami
1° aprile 1978. Tokyo. Stadio Jingu. La partita inaugurale della squadra di casa è iniziata da poco. Sulla collinetta del settore esterno, c’è un ragazzo di 29 anni sdraiato sull’erba con una birra in mano. Capelli lunghi, barba incolta e sguardo stanco di chi non dorme abbastanza e quando lo fa sogna solo preoccupazioni. Quattro anni prima […]
Il deserto
Ciao Andrea, buon lunedì. A circa 6 mesi dalla nascita del piccolino, io e mia moglie abbiamo deciso di tornare ad allenarci con più costanza e a sistemare un pochettino la nostra alimentazione. Per la precisione, era un venerdì quando abbiamo tirato fuori l’argomento ed eravamo a fare la spesa al Marks & Spencer di High Street Kensington, qui a […]
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Il segreto per leggere di più
Ho una confessione da farti… Se mi segui da un po’, forse ricorderai un mio vecchio articolo intitolato: “Perché dovresti leggere 52 libri all’anno“. Per anni ho letto una media di 40-50 libri all’anno e no, non l’ho fatto per vincere il premio “sei figo solo tu” 😅 L’ho fatto perché ho sempre adorato leggere e la lettura […]
[Alba 36] Kafka, calcio balilla e incendi – Maggio 2026
Buon 1° Maggio. Ho preparato per te una nuova puntata di “Alba“: la newsletter che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Credendo perdutamente in qualcosa che ancora non esiste, lo creiamo” – Franz Kafka. Il “se vuoi, puoi” è brutto e kattivo: va be’, questo ormai […]
E se fosse questo il segreto della vita?
L’altra sera stavo facendo addormentare mio figlio e a un certo punto ho sentito un groppo in gola… Sarà che sta crescendo così in fretta, ma mentre era lì, nella penombra, tra le mie braccia (e quelle di Morfeo), me lo sono immaginato già ragazzo: indipendente, forte, autonomo. …e lì, in quella stanza del nostro appartamento […]
Il metodo Murakami
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Ciao Andrea, buon lunedì. A circa 6 mesi dalla nascita del piccolino, io e mia moglie abbiamo deciso di tornare ad allenarci con più costanza e a sistemare un pochettino la nostra alimentazione. Per la precisione, era un venerdì quando abbiamo tirato fuori l’argomento ed eravamo a fare la spesa al Marks & Spencer di High Street Kensington, qui a […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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