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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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[Alba 40] La “cacciatrice di problemi”, i giocatori e le persone troppo intelligenti – Settembre 2026
Buon martedì, ma soprattutto buon 1° settembre: è tempo di festeggiare l’alba di un nuovo mese… Sai, ho sempre considerato settembre un mese “speciale”, una sorta di “secondo capodanno” dell’anno. Torniamo dalle ferie e abbiamo davanti a noi poco più di 100 giorni prima della fine dell’anno; 100 giorni che possono fare la differenza tra […]
Lo odierai, ma ti farà ritrovare la tua energia
Ciao, buona newsletter del lunedì. Se ultimamente ti senti sempre con la batteria in riserva (nonostante le ferie), ho una buona notizia per te: non hai finito la tua energia, la stai semplicemente occupando con le cose sbagliate. La cattiva notizia? La soluzione non ti piacerà, ma funziona, e ha alle spalle quasi un secolo di studi sulla nostra mente. […]
“So cosa devo fare, allora perché non lo faccio?”
Ciao, questa settimana voglio parlarti del più grande impostore della letteratura moderna. …o almeno, questo era quello che pensava di sé stesso. Siamo nell’estate del 1938, in un ranch di Los Gatos, in California. Ogni mattina il nostro “impostore” si siede alla scrivania e apre due quaderni. Sul primo sta scrivendo, a mano, una media […]
Il piedistallo
Immagina questa scena. Seconda metà di agosto, il gate di un aeroporto. Sei di ritorno dalle vacanze: valigia imbarcata, telefono pieno zeppo di foto e la testa già proiettata a settembre, il mese del “si riparte”. Siete tu e la tua voce interiore (io la mia l’ho soprannominata “Enza“, diminutivo di “cosciEnza“). Tra un annuncio di imbarco e […]
[Alba 39] Controllo, senso e open loop – Agosto 2026
Buon sabato, ma soprattutto buon 1° agosto. Siamo ufficialmente entrati nel mese delle feriae Augusti e dei “se ne riparla a settembre”. Non c’è crescita senza recupero. Non c’è evoluzione senza rigenerazione. Se anche tu stai per andare in ferie come milioni di Italiani, approfitto della newsletter Alba di questo mese per condividerti il meglio […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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