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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Un piccolo esperimento per te…
Buon lunedì. Ho pensato di iniziare questa puntata della newsletter di EfficaceMente con un piccolo esperimento. Seguimi… Tra alcuni istanti ti mostrerò un’immagine. Avrai poi 3 secondi per individuare almeno 3 oggetti celesti al suo interno. Mi raccomando, non barare, prenditi solo 3 secondi, poi continua a scorrere la newsletter. Affare fatto? Ok…........... Ci siamo quasi….............. Ecco l’immagine: guardala […]
[Alba 34] Libertà, amore, coscienza e patate – Marzo 2026
Ciao, buona prima alba di marzo. Questa è “Alba“: la newsletter mensile di EfficaceMente, in cui, all’inizio di ogni mese, alle prime luci dell’alba, ti condivido i nostri migliori contenuti degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Solo le persone disciplinate sono davvero libere nella vita”. Per l’edizione 2026, ho riprogettato il […]
Caso di Epstein
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Da anni ormai cerco sistematicamente di tenermi alla larga dalle news: non per egoismo o disinteresse, ma perché reputo le news e il commentario dell’attualità il peggiore dei modi per informarsi e avere una reale conoscenza di quanto sta accadendo nel mondo. Il destino, però, alle volte sa essere ironico: e così, mentre giornali e commentatori […]
Il pensiero che ti renderà più costante…
908. Questa è la newsletter 908 di EfficaceMente. 908 lunedì di fila – a partire dall’ottobre del 2008 – senza mai saltare un appuntamento. 908 settimane, alcune in cui sapevo esattamente cosa scrivere, altre in cui ho fissato il cursore per giorni prima di tirare fuori qualcosa di meritevole. 908 settimane, dalle prime in cui la newsletter la leggevano […]
Istruzioni prima di visitare la Terra
Buon lunedì. Per questo lunedì avevo preparato una newsletter su come essere più costanti, ma ho deciso di posticiparla a lunedì prossimo. Nei giorni passati, infatti, spulciando Substack, mi è stato suggerito uno scritto che mi ha incuriosito particolarmente. Era intitolato: “Instructions before visiting Earth” del poeta James McCrae. McCrae immagina un’anima in “sala d’attesa“, pronta a […]
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[Alba 34] Libertà, amore, coscienza e patate – Marzo 2026
Ciao, buona prima alba di marzo. Questa è “Alba“: la newsletter mensile di EfficaceMente, in cui, all’inizio di ogni mese, alle prime luci dell’alba, ti condivido i nostri migliori contenuti degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Solo le persone disciplinate sono davvero libere nella vita”. Per l’edizione 2026, ho riprogettato il […]
[Alba 33] Medaglie, luci della ribalta e sogni da non trascurare – Febbraio 2026
Ma sbaglio o questo primo mese del 2026 sembra essere volato via?! Ciao, buon 1° febbraio. Questa è la newsletter mensile “Alba“: ogni 1° del mese, all’alba, ti condivido i migliori contenuti dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Se chiedi all’universo di vincere (o completare) una maratona, ti manderà […]
[Alba 32] Decisioni, pensieri che ingannano e porte scorrevoli – Gennaio 2026
Buon 1° gennaio. Questa è la newsletter mensile “Alba”: ogni 1° del mese, all’alba, ti condivido il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Iniziamo questa prima edizione del 2026! 📝 La frase del mese “Sei più forte di quanto credi”. C’è una convinzione che mi accompagna ormai da anni ed è la seguente: Indubbiamente […]
[Alba 30] Fogli di carta, canne di bambù e rivoluzioni personali – Novembre 2025
Buon 1° novembre. Questa è la newsletter Alba: il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo. 📝 La frase del mese “La costanza somiglia per molto tempo ad un «nulla di fatto», per poi all’improvviso diventare un «fatto compiuto»”. La nostra scarsa costanza è scritta nel “codice sorgente” del nostro cervello ed è dovuta alla nostra incapacità di […]
[Alba 29] Specchi, karma e minimalismo – Ottobre 2025
Buon 1° ottobre. Questa è Alba, la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Se stai cercando una persona che ti cambierà la vita… dai un’occhiata allo specchio“. Se mi segui da un po’ di tempo saprai che sono un grande fan della “responsabilità personale”. Come spiegavo in un recente […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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