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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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[Alba 39] Controllo, senso e open loop – Agosto 2026
Buon sabato, ma soprattutto buon 1° agosto. Siamo ufficialmente entrati nel mese delle feriae Augusti e dei “se ne riparla a settembre”. Non c’è crescita senza recupero. Non c’è evoluzione senza rigenerazione. Se anche tu stai per andare in ferie come milioni di Italiani, approfitto della newsletter Alba di questo mese per condividerti il meglio […]
Il poeta vagabondo
Siamo nel marzo del 1899 a Renfrew, in Canada. Un vagabondo gallese di 27 anni sta correndo lungo i binari, dietro a un treno merci in movimento. È diretto verso il Klondike, come decine di migliaia di altri disperati che in quegli anni inseguono la febbre dell’oro. Sono anni ormai che attraversa l’America saltando sui treni in […]
Il problema dei consigli di “crescita personale”
Ciao, buona newsletter del lunedì. Da anni ripeto questa frase: “L’80% dei consigli di crescita personale è fuffa, ma il restante 20% può davvero cambiarti la vita“. Ecco, ultimamente mi sono un po’ ricreduto sulla seconda percentuale: è al contempo troppo bassa e troppo alta. Mi spiego. I consigli corretti che possiamo trovare nei classici […]
Così muore una cattiva abitudine
Ciao, buon lunedì. In queste settimane sto leggendo “The Meaning of Your Life” del professore di Harvard Arthur C. Brooks. Tra le sue pagine ho letto una storia che parla di roulette, debiti e capolavori letterari; ma è soprattutto la risposta a una domanda che ci riguarda tutti: come muore, davvero, una cattiva abitudine? Lascia che te la racconti… Siamo nel […]
Come si allena la felicità
Ricordi l’ultima volta che hai avuto una brutta influenza e tutto ciò che desideravi era tornare a sentirti “normale”?Ricordi l’ultima volta che hai mangiato qualcosa di sbagliato e tutto ciò che desideravi era che il tuo stomaco tornasse “normale”?Ricordi l’ultima volta che ti faceva male un piede e tutto ciò che desideravi era tornare a camminare in […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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