Come smettere di procrastinare (ingannando la tua mente)
La procrastinazione, ovvero la tendenza a rimandare i nostri impegni, è da sempre uno dei miei argomenti preferiti di crescita personale. Negli anni ho approfondito e sviluppato decine di strategie e metodi anti-rimandite. Ma quello che ti condividerò oggi è in assoluto uno dei più potenti e affidabili che abbia sperimentato negli anni… Immagina questa situazione: hai deciso di rimetterti in […]
Perché trovo questa parola bellissima…
Nei giorni passati ho condiviso sui nostri canali social questa immagine: Beh, di questo acronimo, c’è stata una parola che non è piaciuta proprio ad alcuni utenti! Riesci ad indovinare qual è? Eh già, quel “sacrifici” ha fatto storcere il naso a più di un commentatore. Nella nostra società, il termine “sacrificio” ha ormai acquisito un’accezione negativa. Alcune […]
Conosci la regola “delle ultime tre”?
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente! Eh niente, ormai David, il personal trainer che mi segue qui a Londra, è diventato il mio guru di vita 😃 L’altro giorno stavamo facendo il nostro consueto check-in settimanale, quando se ne esce con questa perla… «Se vogliamo continuare a fare progressi, devi usare la regola “delle ultime tre“. A fare la differenza […]
Lo spazio in cui la sofferenza germoglia
Tra i tanti libri che ho letto negli anni, c’è una categoria che amo in particolar modo. Forse ha un nome ufficiale, ma io amo chiamare questi testi, semplicemente: “Spunti d’Aurora“. Parlo di quei libri composti da tante brevi riflessioni, spesso più brevi di una pagina. Da anni ormai, ne ho sempre uno sul comodino, e ogni […]
La grande menzogna
Forse lo hai notato anche tu… Negli ultimi anni, soprattutto sui social, ho visto diffondersi un modo di ragionare che mi manda letteralmente fuori di testa. Chiamo questa fallacia logica la grande menzogna e la potremmo sintetizzare con questa frase: “Se un concetto non si applica alla perfezione al 100% assoluto delle persone, delle situazioni o dei problemi, […]
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