“Ok dai, mi hai convinto!
le prossime settimane però sarò parecchio impegnato con il lavoro: che ne dici se iniziamo a lavorare insieme a gennaio?”
Quello che hai appena letto è un messaggio che ho scritto due anni fa a David, il mio attuale personal trainer.
All’epoca avevo deciso di rimettermi in forma e mi era tornato in mente David.
Ci eravamo conosciuti qualche anno prima in una palestra qui a Londra e da allora eravamo rimasti in contatto su Instagram.
La risposta che diede al mio messaggio mi spiazzò, anche perché proprio io, Mr. Anti-procrastinazione, ci sarei dovuto arrivare da solo…
“Se hai deciso di farlo, tanto vale farlo subito“.
Banale, vero?
Eppure quante volte troviamo delle scuse per convincerci che questo non è il momento giusto per iniziare quel cambiamento.
“Ok dai, ne riparliamo l’anno nuovo.”
“Ok dai, ne riparliamo ad inizi mese.”
“Ok dai, ne parliamo dopo le ferie.”
“Ok dai, …”
La nostra mente è campionessa olimpica di “Ok dai“.
La verità, però, è che qualsiasi momento sarà il momento sbagliato per iniziare; ma il momento presente è l’unico che ti permette di ottenere risultati prima di tutti gli altri.
Mancano 86 giorni alla fine dell’anno.
Se inizi ora ad allenarti 3 volte a settimana, avrai già completato 37 allenamenti prima dell’arrivo del 2025.
Se inizi ora a leggere 10 pagine al giorno, avrai già letto 4 nuovi libri prima dell’arrivo del 2025.
Se inizi ora ad imparare 5 nuove parole di inglese al giorno, ne conoscerai già 450 in più prima dell’arrivo del 2025.
Se inizi ora a risparmiare 50€ a settimana, avrai già messo da parte 600€ prima dell’arrivo del 2025.
Se hai deciso di farlo, tanto vale farlo subito.
Buona settimana.
Andrea Giuliodori.
Ps. Se te lo stai chiedendo, alla fine ho iniziato ad allenarmi con David quella stessa settimana di inizi ottobre 2022 😅.
Nei primi 3 mesi ci siamo concentrati sul togliere i “chiletti” di troppo e ancor prima che arrivasse gennaio, avevo già perso 5kg di massa grassa e guadagnato 2kg di massa muscolare.
Se hai deciso di farlo, tanto vale farlo subito 😉.
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